Это метод психотерапии, основанный на десенсибилизации и переработке с помощью движений глаз или другого вида билатеральной стимуляции.

В этой статье хочу поговорить о такой теме, как выражение эмоций!

Я часто общаюсь с мамами маленьких детей. В терапевтическом и личном контекстах..

Послеродовая депрессия — явление не такое распространенное, как послеродовая грусть (baby blues). От нее страдает 10-20% молодых мам.

Делюсь одной из моих любимых письменных практик! Использую сама и часто предлагаю клиентам на консультациях. 

Думала, какое определение могло бы лучше раскрыть смысл этого понятия и остановилась на одном из самых лаконичных «сама виновата».

Сегодня делюсь ещё одной полезной практикой. Эту технику используют психологи для создания опоры людям в тяжёлых состояниях.